Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Mühltal-Radroute

Route durch die wunderbare Hügelwelt der Ferienregion Böhmerwald und des Mühlviertels!0 km  Klaffer am Hochficht. Den duftenden Heilkräutergarten neben der Kirche sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Auf der Landesstraße geht es über Salnau3,5 km  nach Ulrichsberg. Gleich bei der ersten Kreuzung biegen Sie Richtung Ort ein. Gleich danach folgen Sie der Beschilderung rechts Richtung Golfpark....

Kontakt
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4163 Klaffer am Hochficht

Tel: 4357890100

Langlaufloipe 1 Mettmach

Langlaufloipe 1 Mettmach"Naturfreunde Loipen" ab Großweiffendorf oder Grubmühl (je nach Schneelage, 17 km)Loipe I: 5 km, leicht, Klassisch

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4931 Mettmach

Tel: 43775570688

Schönegger Runde

Ein abwechslungsreicher Rad- und Wanderweg, der ein Teilstück des Nordwaldkammwegs bildet und durch das Gemeindegebiet von Schönegg führt.Für die rund 13 km benötigen Sie zu Fuß etwa 3 Stunden, mit dem Rad nur etwa 45 Minuten.Auf Güterwegen, Wald- und Wiesenwegen sowie Forststraßen durchstreifen Sie Schönegg. Sie passieren das Mahnmal "Eiserner Vorhang", den Sportplatz mit Radstation und...

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Guglwald 8
4191 Vorderweißenbach

Tel: 4372197007274

Mondseeberg I

Bestens ausgeschilderte Mountainbiketour am Mondseeberg. Start ist beim Aussichtsplatz 2 am Mondseeberg.Nach dem Aussichtsplatz 2 biegen Sie die erste Straße rechts ab. Folgen Sie einfach der Beschilderung Mountainbike Mondseeberg I auf der Forststraße. Nach der Hochalm und einem schnellen Downhill durch den Wald Richtung Oberwang treffen Sie auf die Mondseeberg II Strecke. Von hier führt die Tour...

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Dr.-Franz-Müllerstr. 3
5310 Mondsee am Mondsee

Tel: 4362322270