Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Christian-Hoffmann-Loipe

Nordisches Zentrum Böhmerwald - Einstieg GrünwaldChristian-Hoffmann-Loipe, 13,2 km, P + SKartenautomat für Tageskarten: Münzen nicht vergessen (kommt kein Wechselgeld retour)!Diese Loipe ist dem Olympiasieger Christian Hoffmann gewidmet, der hier seine ersten Langlaufspuren zog.Die Anzahl der gespurten Kilomieter und geöffneten Loipen sowie die Schneehöhe und Beschaffenheit der Loipen entnehmen...

Kontakt
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4160 Aigen-Schlägl

Tel: 4357890100

Inline-Skater-Anlage

östlich neben dem Fußballplatz, Sportplatzstraße, 4710 Grieskirchen Autobahn:auf der A8 von Passau kommend - Abfahrt Meggenhofen/Gallspach - dann weiter auf der B135 Richtung Grieskirchenauf der A8 von Linz kommend - Abfahrt Pichl - dann weiter auf der B134/137 Richtung GrieskirchenZug:Ausstiegsstelle Grieskirchen-GallspachFlug:Flughafen Linz/Hörsching

Kontakt
Sportplatzstr.
4710 Grieskirchen

Tel: 43724862686

Schneeschuhwandern in Bad Goisern

Schneeschuhwandern über Predigstuhl zum HütteneckEine schöne Schneeschuhtour führt hinauf zum Berghof Predigstuhl und über die Rossmoosalm hinüber zur Hütteneckalm. Diese Schneeschuhwanderung kann man im Tal in der Ortschaft Lasern starten oder auch direkt beim Berghof Predigstuhl auf 1000 Meter.Kurzbeschreibung: Von der Ortschaft Lasern geht es über einen ausgetretenen Winterwanderweg vorbei am...

Kontakt
Kirchengasse 4
4822 Bad Goisern am Hallstättersee

Tel: 4359509510

Probierloipe

Familien- und KinderloipeFür Anfänger besonders gut geeignet

Kontakt
Birkenweg 10
4242 Hirschbach im Mühlkreis

Tel: 43794855895