Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Donauschlingenrundweg

31% Radwege, 69% Gemeindestraßen.Empfohlene Jahreszeit: von April bis Oktoberaussichtsreich, faunistische und botanische Highlights0 km Haibach. Vom Ortsplatz aus geht es in nördlicher Richtung in die Ortschaft Dorf, wo wir links abzweigen und durch die Ortschaften Rennersdorf und Pamet fahren. Nach 2,2 km biegen wir links ab und erreichen nach 1,2 km den Güterweg Freudental von dem es nun steil...

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4083 Haibach ob der Donau

Tel: 4372798235

Loipe Hirschau

Mein Langlaufeldorado!Die romantische facettenreiche Landschaft der AktivWelt Freiwald mit ihren Hochebenen in einer Lage von 500 – 1000 m Seehöhe bildet die stimmungsvolle Kulisse für einen Langlaufausflug abseits von Hektik und Trubel klassischer Wintersportzentren.Das über 280 Kilometer lange und doppelt gespurte Loipennetz der AktivWelt Freiwald ist familienfreundlich. Panoramablicke und...

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Unterweißenbach 19
4252 Liebenau

Tel: 4379567304

Erholung und Ruhe finden am Weg der Entschleunigung

Erholung und Ruhe finden in 4 Tagen auf 63 kmZeit genug, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kräfte zu schöpfen. Zeit genug, um schöne Orte und mystische Kraftplätze zu genießen.In diesen 4 Tagen durchwandern Sie den südöstlichen Teil des Böhmerwaldes und genießen die hügelige Landschaft des Mühlviertels von seiner schönsten Seite. Erleben Sie die unterschiedlichen Flusstäler - Sie...

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Hauptstraße 2
4160 Aigen-Schlägl

MTB Academy-Runde

Streckenlänge: 8,8 kmHöhenmeter: 340 hm Start und Ziel ist am Ortsplatz Kleinzell. Sie biken am Schloss Gneisenau vorbei Richtung Ramersberg (Abstecher zur Wallfahrtkapelle Maria Ramersberg). Am Rohrleitungsweg geht’s abwärts zum Speicherkraftwerk Partenstein (1924 als erstes Großwasserkraftwerk Österreichs). Ab hier folgt ein Anstieg im Dießenbachtal in die Granitsteinbrüche Neuhaus und...

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4113 Sankt Martin im Mühlkreis

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