Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Sonnenwald-Loipe

In der Ferienregion Böhmerwald findet der Langläufer ein umfangreiches Loipennetz, das keinen Wunsch offen lässt.Im Nordischen Zentrum Böhmerwald erwarten den Langläufer knapp 80 km hervorragend präparierte Hochwaldloipen, die zum Großteil von einer Skatingspur begleitet sind. Gerne nehmen wir Sie in unseren Verteiler für den täglichen Loipenbericht auf - eine kurze E-Mail genügt:...

Kontakt

4161 Ulrichsberg

Tel: 4357890100

Bauch gut. Alles gut. - Das Bad Mühllackner Erfolgsprogramm

Besonders geeignet für alle, die bereits einen empfindlichen oder kranken Bauch haben. Vorwiegend pflanzliche, vollwertige, glutenfreie und überwiegend basische Kost verwöhnt den angeschlagenen Verdauungsapparat und somit den gesamten Organismus.Gesundheit und Vitalität können durch bewusste Ernährung und regelmäßige Entlastungszeiten nicht nur erhalten, sondern auch mühelos gesteigert...

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Bad Mühllacken 55
4101 Feldkirchen an der Donau

Öffentliche Pfarr- und Gemeindebibliothek

Die Bibliothek soll ein Treffpunkt für alle Gemeindebürger werden!Das Angebot umfasst Bücher, Zeitschriften und Spiele zum Verleih. Änderungen werden durch Anschlag beim Kircheneingang und auf der Homepage der Bibliothek bzw. Gemeinde bekanntgegeben.

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Kirchdorf 6
4982 Kirchdorf am Inn

Verein "G`sund Leben"

Inmitten des schönen Strudengaus, in unmittelbarer Donaunähe, bietet Bad Kreuzen alles was Ruhe- und Erholungssuchende schätzen. Grüne Wiesen, große Wälder und sanfte Hügel laden zu zahlreichen Freizeitmöglichkeiten in faszinierender Landschaft ein.Betreutes Wochenprogramm 2013 für Gäste und Einheimische:jeden Montag, 15:00 Uhr: Begleitete Kneippwanderung mit Schwester Christiane vom Kneipp...

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20 a
4362 Bad Kreuzen

Tel: 437266625578