Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Kollerado Loipe

Eine leichte 2,5 km lange Loipe in Kollerschlag.Keine Loipengebühr und die Loipen sind beschildert.Hinweis: Diese Loipe wird abhängig von Schneelage und Wettersituation gespurt.Bitte informieren Sie sich über die Schneelage in der Tourismusinformation ++43 057890 100 oder online über den aktuellen Loipenbericht! Dieser wird ab dem ersten Schneefall täglich aktualisiert!Fordern Sie hier unseren...

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Markt 14
4154 Kollerschlag

Tel: 4372878155

Lichtensteinschildloipe

Langlaufen in der Winterlandschaft des Mühlviertler SternGartlsKilometerlange gespurte Loipen lassen das Herz jeden Langläufers in Schenkenfelden höher schlagen.Viele Studien haben bewiesen, dass das Langlaufen als eine der gesündesten Sportarten überhaupt gilt. Noch dazu ist es eine Sportart mit einem niedrigen Verletzungsrisiko. Fern von jeglichem Leistungsgedanken kann der Langlauf nahezu von...

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Markt 1
4192 Schenkenfelden

Tel: 4372147005

Heinrich Graser

Der diplomierter Waldluftbademeister Heinrich bringt den Menschen die positiven Wirkungen des Waldes näher. Mein Ziel ist es, den Menschen die positive Wirkung des Waldes durch- Vermittlung von Waldwissen- Kraftplätze spüren und verweilen- Gehen in Stille- Atemübungenwieder bewusst zu machen.

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Predetschlag 1
4263 Windhaag bei Freistadt

Tel: 4307943438

Pilgern - 2. Etappe - Regensburg bis St. Wolfgang

Diese Etappe führt zum Großteil entlang der Donau und weist daher über weite Strecken keine Steigungen auf. Die Strecke ist voll von großartigen Sehenswürdigkeiten. Sollte man die Donau verlassen, um die besonders sehenswerten Klöster Osterhofen und Aldersbach zu besuchen, muss man eine kurze Steigung in Kauf nehmen.Die Stadt Straubing verlässt der Radwanderer auf demselben Weg, auf dem er...

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Au 140
5360 St. Wolfgang im Salzkammergut

Tel: 4361388003