Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Grünbergrunde-Mitterweg Runde - Ghost Runde by Runnersfun MTB1

Der Grünberg ist der Hausberg von Gmunden am Traunsee. Am östlichen Stadtrand nimmt die Route ihren Ausgang. Der Aufstieg erfolgt zum etwa 900 Meter hoch gelegenen Gasthof Grünbergalm. Dann geht’s weiter nach Radmoos und schließlich zurück nach Gmunden.Wir starten in Gmunden bei der Kreuzung Himmelreichstr/Laudachseestraße (Parkplatz Engelbauer) am östlichen Stadtrand von Gmunden. Wir folgen dem...

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4810 Gmunden

Tel: 43761264305

Naturpark Mühlviertel Radweg

Der neue Naturpark –Radweg führt Sie auf einer Länge von insgesamt 56 km zu den schönsten Plätzen und Besonderheiten des Naturpark Mühlviertel.Beeindruckende Landschaften und Steinformationen erwarten Sie auf der 1. Etappe des Naturpark-Radweges durch die Gemeinden Rechberg und St. Thomas. Ausreichend Zeit zum Entspannen und Genießen bieten die Aussichtspunkte und Gasthäuser der Region. Der...

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Rechberg 9
4324 Rechberg

Tel: 07264465525

Schwemmkanal Radroute

Bitte beachten Sie: Bis Anfang Juni ist der Radweg zwischen Hirschbergen, km 15,6 und Rossbach-Schleuse, km 21,6, gesperrt. Eine Umleitung ist eingerichtet! Sie folgen der Straße Richtung Nova Pec, nach ca. 4 km zweigen rechts ab und gelangen nach weiteren 2 km wieder zum Schwemmkanal. Grenzüberschreitende Radtour (Deutschland, Tschechien, Ferienregion Böhmerwald), ebener Verlauf,...

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4170 Sankt Oswald bei Haslach

Tel: 4357890100

Natur Genuss Runde mit dem E-Bike

Wie schon Alexander von Humbold sagte "Die Natur muss gefühlt werden" und wie könnte das besser gehen als bei einer e-Bike Runde durch die Natur.Die Natur genießen kann man bei dieser e-Bike Runde, die von Bad Goisern ausgehend erst entlang der Traun und dann in das Goiserer Weißenbachtal führt. Die Chorinsky-Klause, ein Naturjuwel und Industriedenkmal, lädt zum Verweilen ein. Zurück im Ortsteil...

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Kirchengasse 4
4822 Bad Goisern am Hallstättersee

Tel: 4359509510