Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Schneeschuhwanderung vom Feuerkogel zur Riederhütte

Schneeschuhwandern am schönsten Hochplateau OberösterreichsDie Schneeschuhwanderung beginnt bei der Seilbahnstation (meist noch ohne Schneeschuhe) und geht dann entlang der Berggasthöfe bis zum Schlepplift Heumahdgupf, wo man die Schuhe anschnallt und am besten links in die Senke des Vorderen Edeltales geht.Man sieht zwar verführerisch einen von Tourengehern vorgespurten Weg im Hang, den sollte...

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Hauptstraße 34
4802 Ebensee

Tel: 4361338016

Granitlandrunde

Streckenlänge: 64 kmHöhenmeter: 1870 hmSteile Anstiege und traumhafte Abfahrten sind bei diese Runde charakteristisch. Nach dem Start in Sarleinsbach biken Sie am „Sarleinsbacher Naturbad“ vorbei, hinauf zum Ameisberg, dessen Aussichtswarte (940 m) ist die höchste Erhebung zwischen Donau und Böhmerwald und garantiert einen weitreichenden Rundblick über die Mühlviertler Hügellandschaft bis hin zu...

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4113 Sankt Martin im Mühlkreis

Tel: 4372322105

Pießling Ursprung

Etwas südlich von Roßleithen, rund 20 Gehminuten vom Sensenwerk entfernt, entspringt die Pießling in einer der größten Karstquellen der Ostalpen - dem Pießling Ursprung!Im Sommer fließen durchschnittlich 2.000 Liter Wasser pro Sekunde aus der siphonförmigen Höhle. Während der Schneeschmelze oder nach Unwettern sind es sogar 7.000 Liter und mehr. Der Pießling Ursprung könnte damit den täglichen...

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Hauptstraße 28
4580 Windischgarsten

Tel: 437562526699

Elzloipe

Langlaufen in Lasberg in der Region Freistadt - ein winterliches Vergnügen der besonderen Art.Für Anhänger des klassischen Langlaufstils wartet die 5,6 km lange Loipe befahren zu werden. Start und Ziel der Loipe ist das GH Sepp`n Wirt, Fam. Brungraber.Bei dieser Strecke geht es nach dem Start in einem hügeligen Gebiet nach Kaufleiten und weiter zur Loipenkreuzung, wo man Richtung Lasberg oder...

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4292 Lasberg

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