Gesundheit und Erholung - Zeit für eine Pause von der Überforderung

Machen Sie sich oft Gedanken darüber, was sie schon lange tun wollten, aber immer wieder verschoben haben? Zum Beispiel gesünder zu essen und Sport zu treiben? Oder einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und die Batterien aufladen? Wir wissen, es ist nicht leicht anzufangen und sich Zeit zu verschaffen, denn es gibt immer wieder 1000 gute Gründe, die eigene Gesundheit und die persönliche Erholung auf später zu verschieben - meist auf den „Sankt Nimmerlein-Tag“.

Wie so oft, trifft auch hier der Spruch: „Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“ Also, los gehts. Der erste Schritt ist der Wichtigste.

4 Beispiele:

  • Wandern Sie gerne? Planen Sie Ihre nächste Route.
  • Wollten sie schon immer mal in einer Therme relaxen? Buchen Sie ein Wellness-Wochenende - es ist gar nicht so teuer.
  • Sie wollten schon immer mal Fasten? Informieren sie sich hier.
  • Wollen Sie einfach mal so richtig ausschlafen? Besprechen sie es mit ihrer Familie - sie wird es ihnen bestimmt von Herzen gönnen.

 

Egal, wonach Ihnen der Sinn steht, werden Sie aktiv. Es gibt so vieles, was ein besseres Körper-Gefühl und bessere Laune erzeugt - schon bei der Beschäftigung mit dem Thema. Lassen sie sich von den folgenden Themen-Seiten inspirieren.
 

Langlaufloipen St. Agatha

Die anspruchsvolle 10 Kilometer lange Loipe führt über den Etzinger Hügel am Kamm entlang Richtung Hölzing. Eine aussergewöhnliche Aussicht bei schönem Wetter begleitet dabei jeden Langläufer. Der beeindruckende 360 Grad Rundblick reicht über den Böhmerwaldrücken bis zum südlichen Dachsteinmassiv. Nach einer langen Schleife gehts dann abwechslungsreich wieder Richtung St. Agatha zurück. Die kurze...

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Kirchenplatz 1
4084 Sankt Agatha

Tel: 437277825520

Loipe in der Krems

Im Winter erstreckt sich bei ausreichendem Schneefall ein ausgedehntes Loipennetz zum Langlaufen und Schneewandern durch die Kremsauen.Parkplatz In der Krems 14, 4563 Micheldorf beim Siedlervereinsheim.

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Hauptplatz 10
4560 Micheldorf in Oberösterreich

Tel: 43758263474

Gmundnerberg-Pinsdorf - Intersport Race Strecke MTB5a

GMUNDEN - SEP macht Sport BewegungsarenaDen Bewegungsarena Gmunden Flyer mit Karte bekommen Sie sehr gerne im Gästezentrum der Ferienregion Traunsee am Toscanapark 1

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4812 Pinsdorf

Tel: 43761264305

Erholung und Ruhe finden am Weg der Entschleunigung

Erholung und Ruhe finden in 4 Tagen auf 63 kmZeit genug, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kräfte zu schöpfen. Zeit genug, um schöne Orte und mystische Kraftplätze zu genießen.In diesen 4 Tagen durchwandern Sie den südöstlichen Teil des Böhmerwaldes und genießen die hügelige Landschaft des Mühlviertels von seiner schönsten Seite. Erleben Sie die unterschiedlichen Flusstäler - Sie...

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Hauptstraße 2
4160 Aigen-Schlägl